على فكرة العنف و الإيذاء دول ممكن يحصلوا لأي حد, و بانتشار كمان. و محدش بيهتم بالموضوع ولا بينتبه إليه. بالذات بقى لو الأذى أذى نفسي مش جسدي. رغم إن الأذى النفسي ده تأثيره مش سهل و عميق جدا.
أول خطوة لحل أي مشكلة هي ملاحظتها و الاعتراف بوجودها. و عشان كده لابد من معرفة العلامات و المؤشرات للعلاقة الغير سوية. مش من حق حد يطالبك بانك تعيشي خايفة و قلقانة طول عمرك. و خصوصا من حد بيحبك و بتحبيه.
العنف المنزلي او الأسرى هو اى شكل علاقة فيها شخص ما تحت سيطرة أو محاولة تحكم من شخص آخر. سواء كان فرد في العائلة او لا.
اى حد بيحاول يلغى إرادتك الحرة (أنا عارفة إنها كلمة عيب) يبقى شخص مؤذى. صدقيني ده مش حب و لا خوف و لا مسئولية إطلاقا!
تانى ... ده اسمه إيذاء و عنف
هدف اللى بيعمل كده بيكون دايما واحد ... السيطرة الكاملة ... و اللى بيعمل كده عادة بيلعب على أوتار معروفة: الخوف, الذنب, الخجل و العار, الإرهاب و التخويف. زى ما يكونوا كلهم فاهمين ان هى دى الوسائل اللى بتسهل السيطرة على الأشخاص.
الأمور كمان ممكن توصل للتهديد, سواء تهديد بإيذاء جسدي أو لا. ما هو اللى يهددك كل شوية انه هايسيبك إن ماكنتيش "تبقى مطيعة" ده أكيد مش سوى, و كل ده عشان يحقق هدفه انك تلغى عقلك و تبقى تحت سيطرته الكاملة و ماتفكريش تفكرى أصلا. و العلاقة دى أكيد مش علاقة صحية. و اللى انتى فيه ده ساعتها هو قمة الأذى النفسي.
ايه رأيك فى شوية اسئلة محددة تعرفك يعنى ايه علاقة غير صحية
-انتى حاسة انك خايفة طول الوقت؟
-بتتجنبى تفتحى معاه مواضيغ معينة عشان مش عايزاه يتنرفز؟
-حاسة انك مهما عملتى دايما غلطانة؟
-حاسة انك في مواقف تستاهلى المعاملة دى أو الإهانة؟ انتى اللى جيبتيه لنفسك؟
-بدأتى تقتنعى ان فبكى حاجة غلط و بتشكى في نفسك؟
-مهما اتكلمتى معاه بتحسى انه لازم يقنعك في الآخر و مش بتعرفى تتكلمى معاه؟
واصل لك الإحساس بالعجز و اللامل؟
هو:
-دايما بيهينك و يشخط فبكى؟
-دايما بينتقضك و يلومك؟
-معاملته ليكى بتحرجك قدام صحابك أو عيلتك؟
-بيتجاهلك و يسفه أرائك و انجازاتك؟
-بيهددك على طول؟ بانه ممكن يأذيكى؟ ياخد ولادك منك؟ يأذى نفسه؟ يسيبك؟
-بيحملك مسئولة معاملته الوحشة ليكى؟
-بيجبرك على الجنس معاه؟ و عنيف معاكى؟
-مهووس بالتحكم فبكى و في حاجتك؟
-بيراقبك؟ يراقب تليفونك؟ يراقب حسابك في البنك؟
-مسيطر على فلوسك؟ مسيطر على ممتلكاتك؟
-مانعك تشوفى اهلك أو صحابك؟ أو بتشوفيهم بصعوبة و تحت إمرته و سيطرته؟
-بيكدبك و يخونك و يشك فيكى؟
واصل لك إحساس انه فوق نفسك؟ طابق على مراوحك؟ دايما خايفة يكون ماشى وراكى ولا على طول حاسة انك لازم تجيبى دليل على كلامك؟
فكرى فى الاسئلة دى و راجعة
المادة فى البوست جزء منها من الموقع ده الممعنى بمساعدة ضحايا العنف